В Івано-Франківську організували фестиваль медитації та психологічної підтримки

День гармонії та балансу. В Івано-Франківську організували фестиваль медитації та психологічної підтримки. Під час нього учасників навчали практикувати медитацію в Сахаджа Йозі. Під час цього процесу, каже тренерка Каріне, людина відчуває внутрішнє пробудження власної енергії. За бажанням людини вона підіймається вгору, проходячи усі нервові сплетіння аж до верхівки голови. Це дозволяє віднайти свій спокій, тишу та відчути полегшення. Відвідали фестиваль декілька десятків учасників, як місцевих мешканців, так і внутрішньо переселених осіб. Практикувала медитацію і 60-річна переселенка з Авдіївки Ольга Губенко. Каже, війна у її житті триває ще з 2014 року. Тут бодай на мить, зізнається, змогла абстрагуватися від тривожних новин та забути про усі жахи, які доводиться бачити. Також учасники фестивалю пройшли групові консультації з психологами. Фахівці розповіли, як подолати тривожні стани. Вони сигналізують людям про небезпеку. Тож ігнорування проблеми, кажуть фахівці, може спровокувати серйозні проблеми. І важливо вміти їх вчасно розпізнавати та реагувати на них. Організувала захід ініціативна група, яка навчалася на курсах проєктної діяльності від місцевої обласної організації "Молода Просвіта". Саме вони і підтримали міні-проєкт фінансово.